PROGRAMME DE COACHING
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LE COACHING EXPRESS
Une question
Tu souhaites répondre à une problématique dans un domaine de vie, comprendre les enjeux d'une situation ou encore recevoir un conseil afin de prendre la meilleure direction pour toi.
Réservation
Pose-moi ta question accompagnée d'une photo de toi récente, de ta date de naissance. Je pratique ensuite le tirage dans un délai de 1 à 6 jours à réception du paiement.
Et après
Tu reçois ma réponse par vocal et je te partage un outil de coaching et reste en contact avec toi afin de voir ton avancement.
75€/mois (engagement de 3 mois minimum)
inclus 1 séance (1h30 la première puis 1h les suivantes), suivi hebdomadaire par messagerie instantanée, 1 évaluation complète du profil de l'athlète, Outils et exercices concrets pour développer son mental.
3 RAISONS DE CHOISIR CE PROGRAMME
FAIRE LA DIFFÉRENCE
À capacité physique et technique équivalentes, un(e) athlète sera meilleur(e) qu'un(e) autre, et c'est le mental qui fait cette différence dans la performance sportive. Bien que cet aspect mental soit souvent évoqué par les entraineurs, le renforcer demande des compétences spécifiques, c'est pourquoi les plus grand(e)s sportifs(ves) se font accompagner par un préparateur mental.
OBTENIR UNE AIDE SUR MESURE
Il existe de nombreuses formations en ligne autour du mental, mais un accompagnement réalisé par un préparateur mental est différent, car tu bénéficies de son expertise et vous travaillez ensemble spécifiquement sur tes besoins afin d’atteindre plus rapidement tes objectifs. Le tout dans un cadre bienveillant où tu peux être toi-même et te sentir écouté.e.
INVESTIR SUR TON AVENIR
Lorsque tu t'engages à suivre un coaching, tu fais le choix d'investir sur toi-même afin de te défaire des freins qui t'empêchent de réaliser tes plus grandes performances. Et chaque habileté apprise au cours de tes séances pourra être utilisées dans d'autres domaines de ta vie.
120€ (programme d'une durée totale de 4 semaines)
Inclus 1 séance (1h30 la première puis 1h les suivantes), 1 visio ou appel de 30 min, 1 évaluation complète de situation, suivi hebdomadaire par messagerie instantanée, Outils et exercices concrets pour développer son intelligence émotionnelle, 1 séance de TRAME(*).
*Je travaille avec Cathy Granet praticienne depuis 2017 afin de renforcer la transmission des informations, travaillées en séances.
La TRAME est une technique de soins vibratoires permettant d'aligner le corps physique, le mental et l'esprit.
3 RAISONS DE CHOISIR CE PROGRAMME
LEVER DES BLOCAGES
Le mot "pourquoi' est souvent utilisé pour trouver des explications logiques à ce qui est en train d'arriver. Hors la véritable question est de savoir "comment" tu vas changer les choses. Ensemble nous allons te permettre d'identifier les freins empêchant la réalisation de tes objectifs, puis de les éliminer.
DÉVELOPPER TES RESSOURCES
Tu possèdes en toi déjà toutes les ressources nécessaires pour vaincre les situations difficiles que tu traverses. Le but de ce programme est de mettre à jour tes compétences et de développer celles dont tu as besoin pour atteindre tes objectifs.
OPÉRER UN CHANGEMENT
Grâce à un accompagnement personnalisé, tu vas passer à l’action pour changer les aspects de ta vie que tu souhaites. Besoin de te reconstruire, retrouver une stabilité, réapprendre à aimer ton corps ou encore à booster la confiance en soi, ce programme t'apprend ainsi à faire ressortir ton potentiel.
60€
Forfait 10 séances 500 €
Le tarif inclut un temps d’échange et de paroles, pour adapter le plus possible la séance, un suivi, le prêt de matériel.
Possibilité de déplacement à domicile, en extérieur ou sur le lieu de travail dans un rayon de 10km de Toulouse
3 RAISONS DE CHOISIR CE PROGRAMME
UNE RECONNEXION À SOI
Les émotions sont le reflet de ce qui te convient ou pas, de ce que tu aimes ou pas. Lorsque les choix de vie sont guidés par le mental, tu finis par avoir une vie pleine d’illusions. Alors que si tu écoutes et si tu suis tes émotions, tu seras en lien direct avec ton véritable être. Cette séance t'accompagne dans la mise en lumière de tes besoins profonds.
UNE DÉCHARGE ÉMOTIONNELLE
Pour reprendre le contrôle de tes émotions, tu dois d'abord les laisser sortir. Grâce à la séance Boxe and Relax, tu évacues la charge émotionnelle bloquée à l’intérieur de toi-même. Le fait de libérer les tensions physiques permet d’agir immédiatement sur le système nerveux, et de te sentir ainsi apaisé.e.
UNE DÉTENTE PROFONDE
Cette séance est un excellent moyen de contrôler le stress qui à long terme, s’il n’est pas traité, peut causer une foule de problèmes de santé.
Cette sensation de relaxation t'amènera à développer un état d’esprit plus calme, une plus grande estime de toi-même et plus de force et d’énergie pour faire face efficacement aux aléas de la vie.
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