Préparation Mentale et Aide à la Performance
Qu'est-ce que la Préparation Mentale ?
C'est un ensemble de techniques et d'outils certifiés provenant de la psychologie du sport et de la psycho-énergétique, visant à
- gérer le stress et la pression
- optimiser la confiance personnelle et la détermination
- favoriser la concentration et la récupération
Maîtrise ton mental, gagne tes combats
Ensemble, nous explorons tes forces, tes aspirations, et nous levons les blocages qui te freinent. Afin de relever tes défis sportifs, personnels ou professionnels en vue de vivre en harmonie avec tes ambitions.
À qui s'adresse la Préparation Mentale ?
Elle est utilisée auprès de
- sportifs cherchant à améliorer leurs performances.
- cadres, managers et employés souhaitant optimiser leur efficacité et leur bien-être.
- étudiants soucieux d'apprendre à rester concentré et motivé.
MODALITÉS DE SÉANCES
Sur rendez-vous, les coachings ont lieu en présentiel à Blagnac (31700) ou à distance par appel vidéo.
AURORE VIVIER -
Pôle France / Savate Boxe Française
Avec Jessica nous avons réalisé plusieurs séances de coaching mental, avant et après mes compétitions. Les premières fois, elle a pris le temps de me connaître et a commencé à me fixer des objectifs, par la suite les séances m’ont permis de me libérer sur mes émotions et mon ressenti. Aujourd’hui Jessica m’aide beaucoup dans l’appréhension et la préparation de mes compétitions, elle en fait partie intégrante. Je la remercie beaucoup pour tout ce temps où elle a su m’écouter, me conseiller et également les temps où elle a su sécher mes larmes.
Pour en savoir plus sur les services de coaching mental que je propose, tu peux me contacter par téléphone ou par mail.
Email : coachpersonnel@jessicakonde.fr
Téléphonne : 06 76 01 89 16
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