SERVICES
3 RAISONS DE TE FAIRE COACHER
FAIRE LA DIFFÉRENCE
À capacité physique et technique équivalentes, un(e) athlète sera meilleur(e) qu'un(e) autre, et c'est le mental qui fait cette différence dans la performance sportive. Bien que cet aspect mental soit souvent évoqué par les entraineurs, le renforcer demande des compétences spécifiques, c'est pourquoi les plus grand(e)s sportifs(ves) se font accompagner par un préparateur mental.
OBTENIR UNE AIDE SUR MESURE
Il existe de nombreuses formations en ligne autour du mental, mais un accompagnement réalisé par un préparateur mental est différent, car tu bénéficies de son expertise et vous travaillez ensemble spécifiquement sur tes besoins afin d’atteindre plus rapidement tes objectifs. Le tout dans un cadre bienveillant où tu peux être toi-même et te sentir écouté.e.
INVESTIR SUR TON AVENIR
Lorsque tu t'engages à suivre un coaching, tu fais le choix d'investir sur toi-même afin de te défaire des freins qui t'empêchent de réaliser tes plus grandes performances. Et chaque habileté apprise au cours de tes séances pourra être utilisées dans d'autres domaines de ta vie.
AUTRES SERVICES
SPORT DE HAUT NIVEAU
J'interviens dans des fédérations sportives, auprès d'équipe de France et de clubs pour des accompagnements en préparation mentale avec les athlètes. Et je crée des ateliers de groupe ayant pour but d'initier à la préparation mentale et de renforcer la cohésion d'équipe.
BOXE & RELAX
Je propose cette activité en groupe ou en individuel au sein de missions locales, foyers de jeunes travailleurs et clubs comme le Punch Blagnac Savate. Elle associe la Savate boxe française aux techniques de pleine conscience et de relaxation dans le but de libérer les tensions physiques et d'apporter le bien-être.
BOXE EMOTIONNELLE
Cet accompagnement utilise la boxe sans combat afin de se libérer du stress, de la colère, aider à la réappropriation de son corps et à renforcer l'estime de soi. Cet outil facilite la verbalisation et permet d’explorer autrement les émotions, les limites et la relation à soi et à l’autre, dans un cadre sécurisant.
Les tarifs varient selon le format choisi (séance individuelle, atelier collectif, intervention en entreprise) et la durée. Contactez-moi pour un premier échange gratuit. Je vous propose ensuite une formule adaptée à vos besoins